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今天，我们将从兰州出发，经过中国小麦加-临夏，前往著名的世界藏学府-拉卜楞寺，沿着有世界最长转经筒之称的拉卜楞寺朝佛参观，后前往高原黄河第一城-玛曲，抵达后前往黄河公路大桥，观赏日落美景，这里是青海、甘肃、四川三省交界处，也是黄河第一湾曲部，为黄河九曲之首曲。
07:00 兰州出发前往夏河，车程3.5小时。
10:30 抵达夏河，后前往拉卜楞寺参观，参观时间2.5小时。
13:00 午餐自理。
14:00 出发前往玛曲，行车3小时
17:00 抵达玛曲，参观黄河公路大桥，入住酒店
本日看点：拉卜楞寺 玛曲黄河第一桥
本日吃点：夏河中餐各类回族面食选择非常多，玛曲就餐环境有限，建议简餐
温馨提示：拉卜楞寺参观期间，一定准守当地民族宗教信仰，听从讲解员安排。
08:00 早餐后出发，前往阿万仓湿地，60KM,车程1.5小时
10:00 抵达阿万仓湿地，游览1.5小时
阿万仓湿地又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。是以3条河流汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。
11:30 抵达阿坝午餐。
13:00 出发前往莲宝叶则，140KM，行车3小时
15:30 抵达莲宝叶则景区，参观1.5小时
莲宝叶则是阿坝县鲜为人知的一处自然景观，这里群山连绵，气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂，是一座雄伟的石头城堡，大家熟知的年保玉则景区，和莲宝叶则同属一片山脉，景致相同，但莲宝叶则更原始，更纯净，我们将深入莲宝叶则景区，探寻不一样的格萨尔王伟绩！
17:00 返回久治入住，90公里，行车2小时左右。
本日看点：阿万仓湿地、黄河第一曲、莲宝叶则景区
推荐吃点：中餐在阿坝选择较为简单的面食或川菜，久治的晚餐可以品尝抵挡牛羊肉，但尽量少食，以免消化不良。
温馨提示：年保玉则景区因环境整改暂不开放，我们会带领大家参观年保玉则兄弟景区，莲宝叶则，两地同属一片山脉，同样景致。
07:30 早餐后出发，前往班玛县，车程175KM，行车4小时
11:30 抵达班玛县用中餐。
13:00 中餐后，出发前往色达，车程135KM，行车3小时。
16:00 抵达色达五明佛学院，进景区参观3小时。
终于到了心心念念的色达佛学院，这天，我们将深度探寻色达的宗教信仰之谜，方寸之间，只有信仰在之称生命的延续，我们将跟随僧人的脚步，一同颂佛经，一同抄经文，一同进入信仰的红色禁地。
19:00 乘车返回色达县城，行车0.5小时。
19:30 抵达县城，入住酒店，自行晚餐。
晚上，华灯初上，色达这座不夜城，带给我们的，却是无尽的安详和静怡，我们将在这里观赏全世界最纯净的人间夜景。
夜景参观时间约为1小时，大约20:00开始
本日看点：色达五明佛学院 夜景
推荐吃点：中午在班玛或途径地简餐，条件有限，请大家备好干粮，晚上在色达可品尝简单川菜或高原鱼火锅，高原地区消费要高一些，大家可以拼餐解决。
温馨提示：色达参观期间，请一定尊重当地宗教信仰，听从领导安排。领队在带领参观的同时，会带大家念诵经文，抄佛经。
08:30 前往佛学院，继续采风参观
今天我们将二次进入色达五明佛学院，体验晨光中的佛学院美景，烟雾袅袅的白色雾霭中，隐约传来朗朗诵经声，大家可以自行安排行程，或跟随诵经的僧人一起来一场信仰的膜拜，或停停走走，穿梭在山谷间，僧舍旁，捕捉最美的色达人，或跟着信众的步伐，一步一拜，走向自己的信仰。
10:30 前往色达天葬台，尸陀林参观
我们将乘车前往甘南地区最大的天葬台-色达尸陀林，亲身了解藏族天葬的特殊习俗，生死之间的所有过往，此处，请尊重当地宗教信仰习惯，按照领队提示进行参观。
14:30 色达出发前往马尔康，中途路过卓克基藏族官寨，可选择参观，行车5小时
19:30 抵达马尔康，入住酒店，自行晚餐
本日看点：色达佛学院 卓克基官寨
推荐吃点：四川火锅或特色川菜。
温馨提示：
1 观看天葬期间，我们一定要听从领队安排，遵守葬礼礼节。
2 中餐我们将在五明佛学院所在的洛若镇解决，这里环境简陋，用餐条件有限，简餐即可，晚上我们将入驻马尔康市，大家可以调剂一下最近的淡口味，常常四川火锅或特色川菜。
08:30早餐后出发，前往红原，车程190KM，行车3.5小时
12:00 抵达红原，中餐
13:00 参观月亮湾景区1.5小时
红原大草原深处，白河呈“S”形蜿蜒流过，如同天上的一弯新月，故而得名“月亮湾 ”，8月的月亮湾鲜花盛开，牛羊成群，景色秀丽，草原上，我们可以尽情跳跃。
14:30 出发前往唐克镇，车程90KM，行车1.5小时
16:00 抵达黄河九曲第一湾，参观3小时
九曲黄河第一湾，地处草原腹心地带，曲折河水分割出无数河洲、小岛，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。 你可以静坐在母亲河边用心倾听她对历史的诉说，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。
19:00 返回酒店入住。
本日看点：红原大草原 月亮湾 九曲黄河第一湾
推荐吃点：中餐在红原县简餐，晚上在唐克，可以品尝特色黄河鱼
温馨提示：唐克地区海拔较高，登山期间请缓步慢行，注意身体安全
07:30 早餐后出发，前往花湖，105KM，行车1.5小时
09:00 抵达花湖，参观时间2.5小时
甘南地区的花湖景区，7-8月，草原上野花遍地，竞相开放，犹如花海，故名花湖，这里是地球之肾，是生命呼吸的通道，蓝天白云在湖水的映衬下，犹如天上草原，我们还能在这里看到黑颈鹤、野鸭、斑头雁等珍稀野生动物
12:00 中餐
13:00 出发前往扎尕那，105KM，行车3小时，途经若尔盖大草原
16:00 抵达扎尕那，游览2小时
扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。
这里被美国地理学家洛克称为“亚当夏娃的出生地”，小小的3个藏族村落在这里错落分布，如天外之物般的巨大石山在这里矗立，故而名为：石匣子。我们可以在村落采风拍照，也可品尝一下当地特色的藏野猪等美食，体验一把世外桃源的美好生活。
18:00 入住民宿，自由活动
本日看点：花湖 石头城扎尕那
推荐吃点：中餐在花湖景区附近简餐，景区附近物价较高，可以自备食物。晚上在扎尕那，可品尝当地特色藏香猪和农家小菜
温馨提示：扎尕那自由采风期间，不要踩踏当地农户的农田，不要毁坏植被和作物。
07:30 早餐后出发，行车1.5小时，前往郎木寺
09:00 抵达郎木寺，参观郎木寺2小时
一条小溪从郎木寺镇中流过，虽宽不足2米，却名为“白龙江”。一个小镇分属两省，溪南归属四川省，有格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺，溪北归属甘肃省，有藏传赛赤寺，镇中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔“江”相望。
11:30 郎木寺镇中餐
12:30 返回兰州，行车5小时左右
18:00 兰州散团，返程建议预订19：30以后的火车，21：30以后的航班。
本日看点：郎木寺 郎木寺大峡谷
推荐吃点：郎木寺或碌曲县中餐，简单路餐
温馨提示：本日行程较长，抵达兰州时间较晚，请自备食物，不要错过返程交通。
出团日期：
费用包含：
1、【住宿安排】：
第一晚：玛曲县当地四星酒店，标准间独立卫浴
第二晚：久治县当地四星酒店，标准间独立卫浴
第三晚：色达县当地四星酒店，标准间独立卫浴
第四晚：马尔康当地四星酒店，标准间独立卫浴
第五晚：唐克镇当地四星酒店，标准间独立卫浴
第六晚：扎尕那民宿，标准间，独立卫浴
2、【关于用餐】：
全程6个早餐，酒店提供为双早，超过双早部分敬请根据实际价格自理。
3、【用车安排】：全程采用4人（不含房车管家）一台房车，本公司在尽量保证一组人同乘一辆车的前提下，保留车辆调配权。
4、【景点门票】：
拉卜楞寺门票
郎木寺门票
花湖门票+环保车
扎尕那门票
月亮湾门票
黄河第一湾景区门票
年保玉则门票
阿万仓湿地门票
5、【工作人员】：全程专职房车管家一名
6、【关于保险】：车辆保险、旅行社责任险、中国平安旅游意外伤害险。
7、【公用装备】：急救包（止血药、医用棉，绷带、酒精、创可贴、冻伤膏、烫伤膏、温度计），如需口服药物请提前自备。
8、【其他项目】：全程过路费、油费、过桥费及管家的食宿费等。
9、【赠送项目】
1）提前一天集合日兰州当地四星酒店标准间1晚
2）24小时接机服务
3）旅游三宝、百变方巾
注：以上赠送项目，如因天气原因或个人情况未成行或不参加，恕不退费。
费用不含：
1、【大交通】：往返集合地的大交通（机票火车票建议提前订购） 。
2、【用餐】：中晚餐（团友们可以AA制或自理尽情品尝当地特色美食，一般当地消费情况为每餐30-40元左右/人）。
1：如果您已经详细了解此行程并确定参团，请点击 立即预定
2：支付金额有两种选择
一：全额支付，支付成功后我们会将您的订单调整为“报名成功”状态。
二：支付定金，定金金额为每人1000元，支付成功后我们会将您的订单调整为“支付定金成功”状态，余款请在集合当天全部结清，余款可银行转账或现金结算，但不支持刷卡。集合当天没有结清余款的视为自动退团（费用以旅游局规定处理）。结清余款后我们的领队会与您签署旅游合同。
3：如果您需要我们的帮助可以拨打客服电话400-0453-088 或者加QQ：4000453088我们会耐心为您解答。
4：如果您不方便网上支付，也可以先按照上面的报名流程进行报名，审核通过之后到银行柜台转账。
牡丹江狼图腾国际旅游集团有限公司汇款账号
名称：牡丹江狼图腾国际旅游集团有限公司
开户行：中国工商银行牡丹江市分行站前支行
账号：0903020609201025344
备注：线路+日期+报名人姓名
汇款后编辑短信：线路名称+参团日期+网名+订单编号+报名人姓名+人数+汇款银行全称+汇款金额，发送至您的专属客服（如需帮助请拨打400-0453-088）
我们收到汇款后会在您的订单中第一时间更改您的支付状态，请注意查看。
出行准备：
1、带上拉杆箱，再准备小腰包或摄影部，途中都为轻装游玩
2、衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣）
3、太阳镜、遮阳帽（高原紫外线强，防晒）、手套、登山杖、保暖水壶
4、旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水的最好）
5、感冒药、肠胃药、晕车药、维它命、创可贴、风油精、红景天，可准备些葡萄糖口服液补充能量
6、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）
7、手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源
8、身份证、学生证、教官证（后两者能门票打折）
9、备一些水、干粮、水果和零食
10、洗漱用品，换洗衣物
注意事项：
1、甘南线路沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级。因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况。请大家体谅。
2、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点。所以请参团队员自备佐餐，同时准备足够的干粮、零食、水果和矿泉水等食品以备不时之需。
3、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，领队会协助司机尽快修理，望队员做好心理准备。
4、游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；
5、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。
6、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。
7、高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降。早晚温差大，河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。
藏区禁忌：
甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能一常人的心态来看待：
1.不要独自去看天葬,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成没必要麻烦。
2.由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。
3.切记，在藏区任意地方都不要谈及政治，藏民对政治问题特别敏感。
4.藏民忌讳随地吐痰、摸头搭肩，请大家尊重藏民的生活习惯。
特殊说明：
1、报名参加者视同默认本次活动规则，鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性，组织者统一赠送户外保险一份，出发前请把狼图腾户外的电话号码：400-0453-088或您的专属客服联系电话留给您的家人，以备紧急时联络；
2、活动期间注意环保，请勿随意丢弃垃圾，不破坏植物、严禁猎杀野生动物；
3、服从组织者统一安排，发扬团队协作精神。
4、若因不可抗力因素（堵车、天气自然原因等）导致行程阻断，狼图腾户外有权另做其它相应行程安排。
5、如果因为人力不可抗拒因素（如地震、塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，我俱乐部不承担任何责任。由此增加的全部费用游客自行承担；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还。如果因游客个人原因中途退团不能继续旅行合同，我俱乐部将退还未产生的门票费用，房费和车费不予退还。
旅游者在行程开始前7日以上提出退出活动的全额退还已支付金额。
旅游者在行程开始前7日以内提出退出活动
按下列标准扣除必要的费用：
行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%；
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；
行程开始当日，按旅游费用总额的60%。
全国服务热线: 400-0453-088
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